Preventie cursus

99.00

Leer ook omgaan met je chronische aandoening

Beschrijving

Heb je last van hoofdpijn, vermoeidheid, hartkloppingen en darmklachten? En kan de dokter geen oorzaak voor je klachten vinden? “Leer maar te leven met je klachten” wordt dan vaak geadviseerd.

Wat nu als we die klachten eens gaan aanpakken?

Voor wie is het zelfzorgprogramma geschikt?

  • Voor mensen die nog niet zo lang weten dat ze histamine overgevoeligheid hebben.
  • Voor mensen die nog te veel klachten ervaren van hun histamine overgevoeligheid.
  • Voor zowel jongeren als ouderen.
  • Kortom: voor iedereen die meer willen weten over histamine overgevoeligheid en wat er aan te doen valt.

Het histamine overgevoeligheid dieet is heel compleet, dit krijg je allemaal:

  • In 15 modules leren we je in een maand alles over je klachten,
  • je leert hoe je histamine overgevoeligheid herkent,
  • hoe het komt dat je van sommige voedingsmiddelen last kunt hebben,
  • welke voedingsmiddelen je wel en niet mag hebben,
  • hoe je je eten het best kunt bereiden,
  • je krijgt veel recepten met de toegestane voedingsmiddelen,
  • manieren om je levensstijl aan te passen om zo je klachten te verminderen,
  • veel tips om klachten te voorkomen,
  • ervaringsverhalen van mensen met histamine intolerantie
  • EN NOG VEEL MEER!

Bij dit zelfzorgprogramma krijg je tientallen histaminebeperkte recepten en vier handige weekmenu’s.

Meer leren over het onder controle brengen van je histamine overgevoeligheid was nog nooit zo eenvoudig:

  • Je krijgt direct toegang tot de modules.
  • Je kunt thuis, wanneer het jou uitkomt, de modules lezen.
  • De modules zijn direct na het bestellen te volgen, je krijgt het eerste deel gelijk na ontvangst van je betaling.
  • Je bespaart enorm veel tijd, doordat je nergens naartoe hoeft.

P.S. Heb je vragen? We horen graag van je!

Wat zeggen anderen over het zelfzorgprogramma?

Elselien heeft het zelfzorgprogramma gedaan:

De modules zijn goed opgebouwd, stapje voor stapje. Heldere verhalen en duidelijke uitleg. Veel gehad aan de recepten voor tussendoortjes. Ik denk dat het programma echt heel goed geschikt is als beginpunt voor mensen die er net achter komen dat ze HIT hebben.

 

Dit is wat Lysette van de cursus vond:

Hartstikke bedankt voor de modules over histamine overgevoeligheid, ik heb hier veel aan gehad. Zeker hoe nu lekker te koken en vooral smakelijk te eten zonder naderhand veel hinder te ondervinden. Ik heb de recepten iedere avond klaar liggen om goed te kijken wat wel en wat niet, dit zit nog niet vast in mijn kooksysteem, maar dit is een kwestie van tijd en wennen. Mijn ouders zijn ook heel blij met alle aanwijzingen zodat er toch een smakelijke maaltijd op tafel kan komen zonder de nare verschijnselen achteraf. Nogmaals bedankt, ik heb heel veel aan de cursus gehad.

Alies schreef dit:

Ik als moeder van mijn 13 jarige zoon met hit heb veel geleerd van deze cursus niet alleen het eten maar ook ander dingen bv wat er gebeurt in je lichaam dat een intolerantie geen allergie is en een stukje hygiëne. Ik heb mijn zoon goed kunnen uitleggen wat er gebeurt in zijn lichaam en waar hij echt op moet letten als hij bij andere is en hij daar wel iets wil eten.

Het dieet vond hij vaak lastig omdat hij niet graag nieuwe gerechten uitprobeert maar nu hij echt merkt dat hij niet meer ziek is van het eten is hij er erg blij mee we gebruiken nog elke dag recepten van het dieet en proberen zelf ook nieuwe variaties van de toegestaan producten.

Francis heeft ook de modules gevolgd:
Ik heb de modules over histamine overgevoeligheid gevolgd. Het is een heel goed te volgen modules. De teksten zijn duidelijk leesbaar en goed volgbaar. Je krijgt menu’s, tips bij het koken en bereiden en ook tips voor in een restaurant of voor een feestje.

Pak nu eindelijk je klachten eens aan en start met het aanpakken van je histamine overgevoeligheid! 

 

 

Het zelfzorgprogramma is samengesteld door de deskundigen en diëtisten van het AllergiePlatform, je kunt dus zeker zijn van een inhoudelijk zeer waardevol programma.

2 beoordelingen voor Preventie cursus

  1. Sonja

    Het was leuk en leerzaam om mee te doen met de cursus histamine-intolerantie.
    Bedankt nogmaals voor de begeleiding.

  2. Lidwien

    Vanaf een maand nadat ik jullie histamine-arme dieet ben gaan gebruiken tegen de hevige brandende jeuk door eczeem vanwege mijn vele allergieën, begon ik spontaan mijn dagelijkse omeprazol (maagzuurremmer) te vergeten die ik al jaren slikte.
    Het dieet is saai maar werkt heel goed tegen eczeem, en minstens zo goed tegen maag-en darmklachten, die ik beide chronisch had.
    Wanneer ik teveel smokkel met het dieet krijg ik behalve weer ook, nog eerder weer last van overtollig maagzuur.

    Geef het door, schreeuw het van de daken, het is fantastisch.
    Dan maar saai eten, hoewel er best redelijk te variëren valt met het dieet, en mocht iemand net als ik toch af en toe een glas ronde wijn wil of wat pittiger eten, dan is er een antihistaminepil – desloratadine – die indien ruim voor het eten ingenomen, bij het verteringsproces geen extra histamine aanmaakt. (Ik kreeg dit recept van een dermatoloog van het Erasmus-UC).

Een beoordeling toevoegen

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *