Knoflook sesam bok choy

Deze smaakvolle groente wordt bereid met een perfecte combinatie van knoflook en sesam, waardoor het niet alleen een culinair feestje is, maar ook geschikt voor het FODMAP en SIBO dieet. Geniet van een gezonde en smaakvolle maaltijd met dit eenvoudige bijgerecht! Meer recepten voor het SIBO dieet vind je in de SIBO cursus.

Biefstuk met chimichurri

Ontdek een heerlijk en allergievriendelijk gerecht met ons recept voor biefstuk met chimichurri. Deze smaakvolle combinatie van malse biefstuk en verse kruidensaus zorgt voor een ware smaakexplosie, terwijl we zorgvuldig rekening houden met allergieën. Geniet van een culinaire ervaring zonder compromissen op smaak en gezondheid! Dit recept en meer zoals deze vind je terug in […]

Gestoofde witlof met sinaasappel

Ontdek een smaakvolle en allergievriendelijke optie met ons recept voor gestoofde witlof met sinaasappel en pijnboompitten. Deze verrassende combinatie van zoete sinaasappel en knapperige pijnboompitten voegt een unieke twist toe aan de traditionele witlof. Dit recept vind je terug in SIBO weekmenu 1.

Citroenkip uit de airfryer

Zin in een stukje kip bij je salade? Deze kipfilet met citroensap is in een handomdraai klaar, en de perfecte toevoeging aan elke maaltijd. Als je de kip in de airfryer maakt is het niet alleen snel klaar, maar blijft het ook nog eens lekker sappig! Dit recept komt uit ons online programma van het […]

Tikka Masala

Deze melanges van De SmaakTuijn zijn 100% puur. Kruiden, specerijen en verder niets. Geen zout, vulmiddel, of toevoegingen. Alleen verantwoorde ingrediënten.Heb je nog groenten over in je koelkast? Weggooien is niet nodig, experimenteer hier mee en voeg deze toe aan dit recept.

Geroosterde groente en halloumi 

Geen ingewikkelde stappen, gewoon alles in één keer de airfryer in. Deze combo van knapperige groenten en smeuïge halloumi is als een feestje voor je smaakpapillen.