“Leer maar te leven met je klachten”
Heb je last van hoofdpijn, vermoeidheid, hartkloppingen en darmklachten? En kan de dokter geen oorzaak voor je klachten vinden?
Je klachten zouden van histamine overgevoeligheid of intolerantie kunnen komen. Daar is zeker wél wat aan te doen! Wij vertellen er graag meer over:
Wat zeggen anderen?
Lysette schreef: Hartstikke bedankt voor de modules over histamine overgevoeligheid, ik heb hier veel aan gehad. Zeker hoe nu lekker te koken en vooral smakelijk te eten zonder naderhand veel hinder te ondervinden. Ik heb de recepten iedere avond klaar liggen om goed te kijken wat wel en wat niet, dit zit nog niet vast in mijn kooksysteem, maar dit is een kwestie van tijd en wennen. Mijn ouders zijn ook heel blij met alle aanwijzingen zodat er toch een smakelijke maaltijd op tafel kan komen zonder de nare verschijnselen achteraf. Nogmaals bedankt, ik heb heel veel aan de cursus gehad.
Alies schreef dit: Ik als moeder van mijn 13 jarige zoon met HIT heb veel geleerd van deze cursus; niet alleen het eten maar ook ander dingen bv. wat er gebeurt in je lichaam, dat een intolerantie geen allergie is en een stukje hygiëne. Ik heb mijn zoon goed kunnen uitleggen wat er gebeurt in zijn lichaam en waar hij echt op moet letten als hij bij anderen is en hij daar wel iets wil eten.
Het dieet vond hij vaak lastig omdat hij niet graag nieuwe gerechten uitprobeert maar nu hij echt merkt dat hij niet meer ziek is van het eten is hij er erg blij mee we gebruiken nog elke dag recepten van het dieet en proberen zelf ook nieuwe variaties van de toegestaan producten.
Francis heeft ook de modules gevolgd:
Ik heb de modules over histamine overgevoeligheid gevolgd. Het is een heel goed te volgen cursus. De teksten zijn duidelijk leesbaar en goed volgbaar. Je krijgt menu’s, tips bij het koken en bereiden en ook tips voor in een restaurant of voor een feestje.
Elselien heeft het zelfzorgprogramma gedaan: De modules zijn goed opgebouwd, stapje voor stapje. Heldere verhalen en duidelijke uitleg. Veel gehad aan de recepten voor tussendoortjes. Ik denk dat het programma echt heel goed geschikt is als beginpunt voor mensen die er net achter komen dat ze HIT hebben.