Dit heb je nodig:
- 4 boerenkoolstukjes uit diepgevroren pak
- 2 kleine bananen
- 3 kiwi’s
- eventueel enkele blaadjes stevia
- paar blaadjes munt
- 1 eetlepel citroensap
- scheut gefilterd water
Zo maak je het klaar:
Doe alle ingrediënten in de blender en leng de smoothie aan tot gewenste drinkdikte met gefilterd water.
Met dank aan Henriette Mebius voor het delen van het recept!
Dit recept is vrij van: Gluten, tarwe, kippenei, koemelk, lactose, noten, pinda, soja en is FODMAP arm
