Spring naar de hoofdnavigatie
Door naar de hoofd inhoud
Spring naar de eerste sidebar

Zoek op deze website

Home
Agenda
Ik zoek
Kenniscentrum allergenen
Winkel
Winkelwagen
- Afrekenen
- Mijn account
AllergiePlatform
- Contact
- Professionals
- Nascholing
- Zakelijk
- Horeca

Mijn account

Inloggen

Gebruikersnaam of e-mailadres *

Wachtwoord *

Onthouden

Wachtwoord vergeten?

Primaire Sidebar

happylivingacademy

📚Author
👩🏽‍🏫Speaker
💻E-learning
🦠Allergieplatform
♥️Happy Living Academy

𝗞𝗮𝗻 𝗯𝗲𝘄𝗲𝗴𝗲𝗻 𝗼𝗼

Wat eet jij nou? Broodje pulled oats! Serieus lekk

BEN JIJ OOK ZO GEK OP GEZONDE ONTBIJTGRANEN? 🥣

HOE FABRIKANTEN JOU PROBEREN TE MISLEIDEN MET CLAI

WAAROM LIGHT-PRODUCTEN JE NIET LICHTER MAKEN ❎🥤

Tegenwoordig is van bijna elk product wel een light of magere variant verkrijgbaar. Denk maar aan magere yoghurt, magere kwark, light frisdrank en light chips.

Veel mensen denken dat deze producten beter zijn, omdat ze minder calorieën en/of minder vet en suiker bevatten. Daardoor lijkt het heel verstandig om veel van deze producten te kopen, als je bijvoorbeeld aan het afvallen bent. 💪

Maar wist je dat light-producten en magere varianten er júíst voor kunnen zorgen dat je meer gaat eten? 😱 Uit recent onderzoek is een heel interessante bevinding gekomen, waar je hoogstwaarschijnlijk nog niet over na hebt gedacht!

Wil je weten wat dit is? In onze GRATIS Staycation Leefstijlkalender (link in bio) vertelt doktertamara je er alles over! ✨

Tot en met 30 augustus krijg je toegang tot praktische tips, handige tools en lekkere recepten. 🥑🍌 Je krijgt vanzelf mail als er een nieuwe post is! ✨

#leefstijl #doktertamara #happylivingacademy #GLI #koolhydraatbeperkt #nietsmoetallesmag #journey #nuecht #gezondheid #gezond #lifestyle #motivation #voeding #balans #sporten #afvallen #gezondeten #fit #beauty #happiness #motivatie #gezondleven #samensterk #guthealth #probiotics #recept #tussendoortjes #leefstijltips #cholesterol #happylivingacademy

🍽Happy Breakfast🍽 Bij elke maaltijd wat gro

✨Hoe herken je suiker?✨ Suiker houdt zich sch

𝐃𝐨𝐞 𝐣𝐞 𝐦𝐞𝐞 𝐦𝐞𝐭 𝐋𝐄𝐄𝐅𝐒𝐓𝐈𝐉𝐋𝐁𝐈𝐍𝐆𝐎? 🙌🏼⁣
⁣
Leefstijlverandering is niet iets wat van de een op de andere dag, week of maand gebeurt; het is een proces waarin je steeds kleine aanpassingen maakt. ✨ Om je een beetje op weg te helpen en je te laten zien met welke doelstellingen je vandaag al aan de slag zou kunnen gaan, hebben we een leefstijlbingo voor je gemaakt! 😇⁣
⁣
Print de BINGO kaart uit en plak hem ergens waar je hem vaak ziet. Denk aan de keuken, je werkplek, naast de TV, op de gang of op je WC-deur; net wat jij fijn vindt.⁣
⁣
✨ Elke keer als je een activiteit hebt gedaan, kun je hem doorstrepen op je kaart. ✅ ⁣
⁣
✨ Maak een foto van de activiteit en deel hem op Social Media: wij zouden het super leuk vinden als je ons hierin wil taggen! ☺️ ⁣
⁣
✨ Door te posten motiveren we elkaar én onze vrienden; zo maken we samen Nederland gezonder! 🥳⁣
⁣
Zoals bij elke BINGO zijn er natuurlijk prijzen te winnen! Uiteraard gezonde leefstijl prijzen, waar je zeker erg blij van zult worden! De prijzen zijn nog een verrassing. 🙆🏼‍♀️ ⁣
⁣
De winnaars zullen volgende week vrijdag 31 juli bericht ontvangen, dus je hebt een week de tijd om leuke (story)posts te maken! ✨ Om kans te maken is het wel belangrijk dat je jezelf hebt aangemeld voor de Staycation Leefstijlkalender (link in bio). 🥳⁣
⁣
Welke activiteit(en) kun jij al afstrepen voor vandaag? 💪🏼

𝐓𝐔𝐒𝐒𝐄𝐍𝐃𝐎𝐎𝐑𝐓𝐉𝐄𝐒 🍎🍌⁣
⁣
✨Ben jij ook gek op gezonde tussendoortjes? Een lekker stuk fruit, een notenreep of een eiwitreep; in ieder geval veel beter dan koekjes en chips! MAAR wist je dat het nemen van tussendoortjes voor de meeste mensen eigenlijk helemaal niet zo goed is, ook al neem je een gezonde variant? 😱 Zeker als je wat gewicht wil verliezen, kun je er beter voor kiezen om tussendoortjes te laten staan. ⁣
⁣
𝐌𝐚𝐚𝐫 𝐰𝐚𝐚𝐫𝐨𝐦 𝐝𝐚𝐧?! 𝐄𝐧 𝐡𝐨𝐞 𝐝𝐞𝐞𝐥 𝐣𝐞 𝐝𝐚𝐧 𝐰𝐞𝐥 𝐣𝐞 𝐯𝐨𝐞𝐝𝐢𝐧𝐠 𝐢𝐧?⁣
In onze nieuwe Staycation Leefstijlkalender vertelt doktertamara je er alles over! 🙌🏼⁣
⁣
Tot en met 30 augustus geven de deurtjes op de kalender je toegang tot praktische tips, handige tools en lekkere recepten. 🥳 Aanmelden is geheel GRATIS en kan via de link in onze biografie.⁣
⁣
Daarnaast ontvang je 𝐚𝐥𝐥𝐞𝐞𝐧 𝐯𝐚𝐧𝐝𝐚𝐚𝐠 𝐞𝐧 𝐦𝐨𝐫𝐠𝐞𝐧 3 overheerlijke recepten (zie foto's!) uit één van onze dagmenu's van het Online Leefstijlprogramma van doktertamara ✨🍽⁣
⁣
𝘔𝘦𝘭𝘥 𝘫𝘦 𝘴𝘯𝘦𝘭 𝘢𝘢𝘯! ✨

Toon meer... Volgen op Instagram

Lekker Leven Tips

Voornaam

E-mailadres

Ben je aanvullend verzekerd?

Welke zorgverzekeraar heb je?

We nemen de privacy van je persoonsgegevens zeer serieus en gaan zorgvuldig met je gegevens om. Hoe we dat doen en toepassen, kun je lezen in onze Privacy Verklaring.

dit veld niet invullen s.v.p.

Informatie

Agenda
AllergiePlatform
FODMAP – welk programma past bij mij?
FODMAP challenge
- Gelukt!
Histamine intolerantie
Histamine intolerantie: je doet mee!
Horeca
Ik zoek
Kenniscentrum allergenen
Lekker Leven Lidmaatschap
Leuk nieuws omdat je aanvullend verzekerd bent!
Leuk nieuws omdat je aanvullend verzekerd bent!
Leuk nieuws omdat je aanvullend verzekerd bent!
Leuk nieuws omdat je aanvullend verzekerd bent!
Links
PDS: Leer er maar mee leven? Echt niet!
Privacy
SIBO: small intestinal bacterial overgrowth
Vergoeding zorgverzekeraars
Waar ben ik allergisch voor?
FODMAP Je doet mee!

Zoek per onderwerp:

Contact

Facebook
Instagram
@allergiesuper
Stuur een e-mail
Telefoon: 061 701 66 07

Privacy
Algemene Voorwaarden

Meest recente berichten

Beste glutenvrije bubbelwafels
Gezonde keuze in snack-land
Sun Safe en Deo crème
Ontbijt, lunch, high tea en de lekkerste koffie bij Coffeelicious in Rotterdam
SIBO boek: Systematisch Ingrijpen om Buikklachten te Overwinnen

Deze website gebruikt analytische cookies. Mogen we ook marketing cookies in je browser opslaan om de website nog beter te maken? Klik dan op 'Tuurlijk!' Meer over de cookies kun je lezen in onze privacyverklaring.Tuurlijk!Nee Privacy policy