Preventie cursus

99.00

Leer ook omgaan met je chronische aandoening

Beschrijving

Zelfzorgprogramma bij SIBO dieet

Het idee achter het SIBO-dieet is dat je voedingsmiddelen vermijdt die de bacteriële overgroei in je dunne darm voedt, dus zo min mogelijk voedingsmiddelen die uit korte en lange keten vezels, zetmeel en sucralose bestaan. Daarnaast eet je licht verteerbare voeding die makkelijk wordt afgebroken in je dunne darm. Zo wordt wat je eet snel opgenomen en hebben de bacteriën geen kans om het eten te fermenteren (= afgebroken) voordat jij het kan opnemen.

Om je goed op weg te helpen hebben we per week menu’s opgesteld met de bijbehorende recepten op basis van de 4 voedingslijsten. Er zijn weinig kant en klaar producten die binnen het SIBO-dieet passen dus zul je veel zelf moet maken. Dat vraagt planning en tijd om te koken en bakken. Hou daar rekening mee in je dagelijkse bezigheden en gun jezelf de tijd. Er is speciale aandacht voor het vermijden van alle granen, peulvruchten en aardappels tijdens de eleminatiefase. Je kunt brood gaan missen als snel ontbijt of lunch. Er zijn hiervoor een aantal recepten opgenomen met alternatieve ingrediënten.

Schrijf mij maar in!

Wat leer je van ons?

  • Je krijgt direct toegang tot de modules.
  • Je kunt thuis, wanneer het jou uitkomt, de modules lezen.
  • De modules zijn direct na het bestellen te volgen, je krijgt het eerste deel gelijk na ontvangst van je betaling.
  • Je bespaart enorm veel tijd, doordat je nergens naartoe hoeft.
  • Je hoeft niet zelf honderden websites uit te pluizen, dat hebben wij voor je gedaan!

Wat zit er in het pakket?

  • In 10 modules leren we je alles over je klachten,
  • je leert hoe je het herkent,
  • hoe het komt dat je van sommige voedingsmiddelen last kunt hebben,
  • welke voedingsmiddelen je wel en niet mag hebben,
  • hoe je je eten het best kunt bereiden,
  • je krijgt veel recepten met de toegestane voedingsmiddelen,
  • manieren om je levensstijl aan te passen om zo je klachten te verminderen,
  • veel tips om klachten te voorkomen,
  • EN NOG VEEL MEER!

 

Zij gingen je voor:

Hannie: Ik vind het Sibo dieet goed vol te houden. Het zijn over het algemeen lekkere recepten en lekkerder en gevarieerder dan de Fodmap recepten die ik had. Heb nog niet eens alle Sibo recepten uitgeprobeerd. Ben vooral een fan van de soepen. Neem voor de lunch iedere dag een kop soep.

Luminita zegt: Ik ben heel blij dat ik dit dieet heb gevolgd, het gaf bij mij een goed resultaat. Pijn is bij mij is echt minder geworden, klachten van opgeblazen gevoel zijn verminderd en ik heb heel veel geleerd wat ik kan en niet eten. De stappen van het dieet waren heel goed uitgelegd ,de recepten waren heel lekker en voldoende

Kies voor jou de beste oplossing

  • eenvoudig: doe wat we zeggen en je zult geen dieetfouten maken
  • maak gebruik van onze ervaring met SIBO en pak de verkeerde bacteriën aan in je darmen
  • eenvoudige recepten om zelf te bereiden
  • we helpen je met elke stap zodat je snel weet waar je aan toe bent en waar je klachten vandaan komen
  • volg het dieet zelfstandig of met extra ondersteuning van een diëtist, aan jou is de keuze

Ontwikkel je zelfvertrouwen en werk aan je gezondheid

  • Leer te luisteren naar je eigen darmen.
  • Voor mensen die nog niet zo lang weten dat ze SIBO hebben.
  • Voor mensen die nog te veel klachten ervaren van hun SIBO.
  • Voor zowel jongeren als ouderen vanaf 18 jaar.

Kortom: voor iedereen die meer willen weten over SIBO en wat er aan te doen valt.
Bij dit zelfzorgprogramma krijg je tientallen recepten en vier handige weekmenu’s.

 

Klik hier om je aan te melden voor het zelfzorgprogramma

4 beoordelingen voor Preventie cursus

  1. Hannie

    Ik vind het Sibo dieet goed vol te houden. Het zijn over het algemeen lekkere recepten en lekkerder en gevarieerder dan de Fodmap recepten die ik had. Heb nog niet eens alle Sibo recepten uitgeprobeerd. Ben vooral een fan van de soepen. Neem voor de lunch iedere dag een kop soep.

  2. Luminita

    Ik ben heel blij dat ik dit dieet heb gevolgd, het gaf bij mij een goed resultaat. Pijn is bij mij is echt minder geworden, klachten van opgeblazen gevoel zijn verminderd en ik heb heel veel geleerd wat ik kan en niet eten. De stappen van het dieet waren heel goed uitgelegd ,de recepten waren heel lekker en voldoende

  3. Ineke

    Het programma was goed vol te houden. Ik zelf vind het heel fijn om met voeding schema’s te werken zodat je makkelijk weet wat je wel en niet kan eten en kan verdragen zodat je daar handigheid in krijgt en zo steeds beter leert wat wel en niet kan.
    Ik heb er veel aan gehad en zal hier ook mee door blijven gaan.

  4. Elvira

    Ik heb het SIBO-dieet afgerond en ben heel blij te kunnen melden dat ik van mijn grootste klacht (de hele dag boeren) verlost ben, hartelijk dank!

Een beoordeling toevoegen

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *