Kwark met kiwi en banaan

Start je dag met een gezonde en heerlijke lactosevrije kwark! Een smakelijke mix van fruit, kaneel, pecannoten en een optionele zoete twist met keukenstroop of zelfgemaakte karamelsaus. Probeer het nu en laat je smaakpapillen verrassen!

Kwark met kiwi en banaan

0.0 van 0 stemmen

Je kunt dit recept maken zonder lactose, gluten, pinda, kippenei, soja en tarwe.

Gang: ontbijt

Afdrukken

Porties

Adjust servings

+

–

4

personen

Voorbereiding

30

minuten

Kooktijd

40

minuten

Calorieën

300

kcal

Ingrediënten

• 1 l lactosevrije kwark (In plaats van lactosevrije zuivel kan je ook kiezen voor een plantaardige variant op zuivel)

• 4 tl kaneel

• 4 bananen

• 4 groene kiwi’s

• 4 el keukenstroop

• 100 gr pecannoten

Bereiding

• Doe de lactosevrije kwark in een schaal en meng de kaneel hier doorheen.
• Snijd de banaan en kiwi in kleine stukjes en verdeel dit over de kwark.
• Hak de pecannoten fijn en besprenkel de kwark hiermee en met de keukenstroop.