Pink special

Name: Pink special
Prep time: 10 min
Cook time: 5 min
Total time: 15 min
Ingredients: 1 el gevriesdroogd fruit (framboos), gemalen tot poeder; 250 gr kokosyoghurt; 20 gr chiazaad; 30 gr blauwe bessen; 15 gr walnoten, grof gehakt; 10 gr gepofte spelt; 10 gr kokosrasp

Begin je ochtend met een levendig en voedzaam ontbijt! Deze smakelijke roze yoghurtbowl barst van de smaak en is tevens ook erg voedzaam!

Pink special

5.0 van 1 stem

Dit recept kun je maken zonder gluten, lactose, koemelk, kippenei, pinda, soja en tarwe.
Het recept is geschikt voor het FODMAP arm dieet.

Gang: ontbijt

Afdrukken

Porties

–

personen

Voorbereiding

minuten

Kooktijd

minuten

Calorieën

689

kcal

Ingrediënten

Yoghurt
1 el gevriesdroogd fruit (framboos), gemalen tot poeder
250 gr kokosyoghurt
20 gr chiazaad
Toppings
30 gr blauwe bessen
15 gr walnoten, grof gehakt
10 gr gepofte spelt
10 gr kokosrasp

Bereiding

Meng de yoghurt met de chiazaad en de gemalen frambozen.
Verdeel de blauwe bessen, walnoten, gepofte spelt en kokosrasp over de roze gekleurde yoghurt.
Serveer direct en geniet van je hippe ontbijt!

Pink special

Pink special

Ingrediënten

Bereiding

Download het gratis Happy Belly Start Document

Menu

Contact

Social Media