Begin je ochtend met een levendig en voedzaam ontbijt! Deze smakelijke roze yoghurtbowl barst van de smaak en is tevens ook erg voedzaam!
Pink special
Dit recept kun je maken zonder gluten, lactose, koemelk, kippenei, pinda, soja en tarwe.
Het recept is geschikt voor het FODMAP arm dieet.
Gang: ontbijt
Servings
1
servingsPrep time
10
minutenCooking time
5
minutenCalories
689
kcalIngrediënten
- Yoghurt
1 el gevriesdroogd fruit (framboos), gemalen tot poeder
250 gr kokosyoghurt
20 gr chiazaad
- Toppings
30 gr blauwe bessen
15 gr walnoten, grof gehakt
10 gr gepofte spelt
10 gr kokosrasp
Bereiding
- Meng de yoghurt met de chiazaad en de gemalen frambozen.
- Verdeel de blauwe bessen, walnoten, gepofte spelt en kokosrasp over de roze gekleurde yoghurt.
- Serveer direct en geniet van je hippe ontbijt!
