We ontvingen van Basboernoten.nl een prachtig pakket met o.a. noten en pindakaas. Daar zijn we gelijk maar even de keuken mee ingegaan om dit lekkere ontbijt te maken.
Smoothie Bowl
Gang: ontbijt
Porties
1
portie(s)Bereidingstijd
10
minutenIngrediënten
2 bananen
3 el pindakaas
1 el (plantaardige) melk
1 tl vanille aroma
1 el kokosrasp
10 gr pinda's
1 tl chiazaad
Bereiding
- Snijd de bananen in plakjes (bewaar ½ banaan voor garnering).
- Mix de bananen, 2 el pindakaas, melk en de vanille aroma tot een glad mengsel. Verdeel dit in een schaaltje.
- Garneer met de gesneden banaan, kokos rasp, pinda’s, 1 el pindakaas en de chiazaad.
Recept Video
Dit recept is:
low FODMAP
tarwe vrij
soja vrij
lactose arm
koemelk vrij
kippenei vrij
histamine arm
fructose arm
glutenvrij
