Preventie cursus - FODMAP slank
€99.00
leren omgaan met je chronische aandoening
Wat leer je van ons?
|
Wat zit er in het pakket?
|
Met deze FODMAP slank modules willen we graag helpen op een gezonde manier wat kilo’s kwijt te raken.
Geen crash of andere rare fratsen ?
De voorbeeld weekmenu’s zijn gebaseerd op een klein energietekort, waarbij het dieet bestaat uit voedingsmiddelen die FODMAP-arm, eiwitrijk, koolhydraatarm en lager in calorieën zijn.
Er wordt geadviseerd dit dieet aan te houden totdat de klachten zijn verminderd en totdat het gewenste streefgewicht is bereikt.
De verdeling van de MACRO’s is als volgt:
Eiwitten: 120 gram
Koolhydraten: max. 150 gram
Vetten: 65 – 75 gram
