Soja helpt bij slaapproblemen tijdens de menopauze
Soja-isoflavonen kunnen slaapproblemen tijdens de menopauze verminderen. Dit blijkt uit resultaten van een Braziliaans onderzoek, gepubliceerd in ‘Menopause: the journal of the North American menopause society’. Vrouwen die 4 maanden lang soja-isoflavonen consumeerden, hadden significant minder slaapproblemen dan vrouwen die een placebo kregen. Dat isoflavonen, natuurlijke plantenbestanddelen typische klachten als opvliegers tijdens de menopauze […]
