5 tips voor het FODMAP-arm dieet
Herkenbaar, toch? Lekker makkelijk een recept uit een kookboek of van het internet kiezen en dit zonder verder na te denken volgen. Maar is dat wel mogelijk als je een FODMAP-arm dieet volgt? Het antwoord is ja! Er zijn tegenwoordig namelijk volop FODMAP-arme recepten – ook wel low FODMAP recepten genoemd – online te vinden. […]
Opgeblazen buik
Een opgeblazen, onrustige buik kan behoorlijk wat ongemak veroorzaken. Gelukkig zijn er verschillende manieren om die gasvorming en krampen aan te pakken. Laten we eens kijken hoe je stapsgewijs naar een plattere buik kunt werken. Wie is de boosdoener voor opgeblazen buik? Om te beginnen is het goed om de boosdoener te ontdekken. Vaak hebben […]
Chocolade voor de Sint
Chocolade zonder de bekende allergenen zijn niet zo veel te vinden.Wij kregen van Mieke van de shop www.puurmieke.nl 2 letters en 2 zakjes sintfiguurtjes toegestuurd om te proeven. Een pure en melk variant, maar dan zonder de koemelk uiteraard. Wat er wel in zit? In de ‘Milky’ variant 40,8% cacao, gedehydrateerde non geraffineerde rijstsiroop, gedehydrateerd […]
Zijn gluten vergif?
Je hoort en ziet het nog steeds heel vaak, glutenvrij eten om buikklachten te verminderen. Zoveel mensen het doen, dan zal er wel een kern van waarheid in zitten toch? Van acteurs tot sporters, veel zweren erbij; het leven zonder gluten maakt dat ze beter presteren. Maar is dat ook echt zo? Zijn gluten vergif? […]
Krillvrije krillolie
Zoals jullie wellicht weten zijn we gek op pindakaas zonder pinda, cheesecake zonder cheese en sinds kort ook op krillolie zonder krill! Krillolie is een bron van Omega 3. Zeker wanneer je niet wekelijks vette vis kunt of wilt eten is dit een goede oplossing. De basis: algen Daily Vrill Omega is de allereerste krillvrije […]
Waterstof ademtest thuis doen met de FoodMarble
Wanneer voedsel niet volledig wordt verteerd, breken de bacteriën in je darmen het af. Hierdoor komen kleine hoeveelheden waterstof vrij die in je bloed worden opgenomen voordat het via je longen naar je adem wordt overgebracht. Wanneer je dan met een apparaat je adem gaat meten weet je of de opname goed of minder goed […]
