Hooikoorts of Corona?
Hooikoorts is op dit moment waarschijnlijk niet hetgene waar jij je het meest druk om maakt, ook al heb je er elk jaar flink last van. Heb je last van een hoestje, snotterigheid of hoofdpijn dan vrees je wel iets anders. Daar zit natuurlijk wel een probleem; hoe weet je nu precies waar je last […]
Snel verlichting bij PDS-D met Gelsectan®
Artikel tot stand gekomen in samenwerking met Gelsectan®. Heb jij PDS? Dan zullen klachten als buikpijn, krampen, een opgeblazen gevoel en winderigheid je vast niet onbekend in de oren klinken. Ik weet hoe lastig het soms kan zijn om je darmen rustig te krijgen en je buikpijn te verlichten. Misschien heb je voor jezelf al […]
Tot rust komen met hypnotherapie
Aandacht geven aan je ademhaling, even helemaal tot rust komen. Zo belangrijk als je gespannen bent! Voor wie is hypnotherapie geschikt? Ik kan wel zeggen: voor iedereen! Je hebt allemaal wel eens tijden dat je minder lekker in je vel zit. Je blijft maar doorgaan, gaat moeilijke situaties uit de weg. Hypnotherapie is één van […]
Smoothie Bowl
We krijgen er geen genoeg van; lekkere ontbijtrecepten met je delen! Dit keer laten we je graag zien hoe eenvoudig je groenten kunt toevoegen aan je ontbijt én het ook nog eens heerlijk te laten uitzien! Het is geschikt voor het FODMAP arm dieet, gluten- en lactosevrij. En je kunt met de toppings héél veel […]
Mexicaans genieten bij Popocatepetl (The Mexican) Rotterdam
“Popo wat?!” Po-po-ca-te-pe-tl. Popcatepetl. Als je het een paar keer herhaalt, dan wordt het steeds makkelijker om uit te spreken! De naam heeft in ieder geval alles te maken met het feit dat het een Mexicaans restaurant is. En wat voor één! Je kunt hier overheerlijk genieten van typische Mexicaanse enchiladas tot cocktails en hapjes. […]
Corona (COVID-19): zelf handgel maken?
De richtlijnen zijn duidelijk: Was je handen regelmatig Hoest en nies in de binnenkant van je elleboog Gebruik papieren zakdoekjes Tot zover niets nieuws onder de zon. Hoe was je je handen? Ook daar heeft het RIVM tips voor: Maak je handen goed nat. Neem wat vloeibare zeep. Wrijf de handen lang genoeg over elkaar, […]
