Ei-wrap met hummus en spinazie
Geniet van een snelle en voedzame ei-wrap met romige hummus en frisse spinazie. Perfect als lichte lunch of eiwitrijk ontbijt!
tarwe vrij Recepten
Salade met tomaten en zwarte bonen
Deze salade met tomaten en zwarte bonen is een voedzame en vullende maaltijd, rijk aan eiwitten en vezels. Ideaal voor een gezonde lunch of een
Quinoa salade met geroosterde wintergroenten en walnoten
Deze quinoa salade met geroosterde wintergroenten en walnoten is een heerlijke, voedzame maaltijd die barst van de smaak. De combinatie van noten, groenten en quinoa
Scrambled eggs met spinazie en zalm
Zin in een hartig ontbijtje? Deze scrambled eggs met spinazie, lactosevrije roomkaas en gerookte zalm zijn een goeie keuze en ook nog eens gezond!
Gebakken zalm met sperziebonen en aardappelpuree
Deze histamine-arme avondmaaltijd is perfect voor als je weinig tijd hebt maar toch een voedzame maaltijd wil eten: Vol met groente, een gezond stukje vis
FODMAP-arme salade met walnoten en feta
Deze salade is een geweldige mix van frisse groenten, hartige feta en walnoten en een lichte dressing. Perfect als een gezonde lunch of aanvulling op
Filter
Menu
