Salade met tomaten en zwarte bonen
Deze salade met tomaten en zwarte bonen is een voedzame en vullende maaltijd, rijk aan eiwitten en vezels. Ideaal voor een gezonde lunch of een
histamine arm Recepten
Kikkererwtballetjes met wortel en gestoomde broccoli
Probeer deze smaakvolle kikkererwtballetjes met frisse wortel en gestoomde broccoli voor een gezonde en heerlijke maaltijd. Boordevol eiwitten en vitamines, ideaal voor een voedzame lunch
Gebakken zalm met sperziebonen en aardappelpuree
Deze histamine-arme avondmaaltijd is perfect voor als je weinig tijd hebt maar toch een voedzame maaltijd wil eten: Vol met groente, een gezond stukje vis
Kruiden omelet
Een makkelijke en lekkere kruidige omelet die FODMAP- en SIBO-proof is! Lekker voor een voedzame lunch of uitgebreid ontbijt wanneer je de tijd hebt. Dit
Fruitsalade
Deze lekkere en makkelijke fruitsalade is het perfecte tussendoortje voor in de zomer! Het fruit in is zelfs geschikt voor het FODMAP arme dieet. Dit
Gezonde bananensplit
Bananensplit maar dan anders. Als een heerlijk ontbijtje bijvoorbeeld; alles voor een lekkere en gezonde start is aanwezig. Deze combinatie van notenpasta én verse walnoten
Filter
Menu
