histamine arm Recepten

Kruiden omelet

Een makkelijke en lekkere kruidige omelet die FODMAP- en SIBO-proof is! Lekker voor een voedzame lunch of uitgebreid ontbijt wanneer je de tijd hebt. Dit

Lees meer

Fruitsalade

Deze lekkere en makkelijke fruitsalade is het perfecte tussendoortje voor in de zomer! Het fruit in is zelfs geschikt voor het FODMAP arme dieet. Dit

Lees meer

Gezonde bananensplit

Bananensplit maar dan anders. Als een heerlijk ontbijtje bijvoorbeeld; alles voor een lekkere en gezonde start is aanwezig. Deze combinatie van notenpasta én verse walnoten

Lees meer