FODMAP arm Recepten

Wentelteefjes

Hoe makkelijk wil je je huisgenoten uit bed hebben? Maak wentelteefjes! De geur van wentelteefjes verspreid zich door je huis bij het maken.  Wat heb

Lees meer

Ui bij SIBO en FODMAP

Als je net start met de eliminatie fase van het SIBO of FODMAP arm dieet kun je best je ‘normale’ smaakmakers missen. Bijvoorbeeld ui… Hoe

Lees meer

Low Fodmap Gado Gado

Een zéér budgetvriendelijke avondmaaltijd of lunch, ik was voor 4 personen maar € 5 euro kwijt! Het is ook nog geschikt voor het FODMAP arm

Lees meer

Kwarktaartje

Zelf een kwarktaartje maken is zó eenvoudig! Je hebt alleen wel even geduld nodig voor het opstijven; dat moet je er maar voor over hebben

Lees meer